Méditation océane

Méditation océane

Il y a quelques années, lors d’une formation, Daniel, l’animateur, nous a fait asseoir, poser les mains sur les cuisses, puis inspirer en sentant l’air frais au bord des narines, et expirer en prêtant attention à l’air réchauffé qui caressait...
Le slam du confiné

Le slam du confiné

Ce matin je me suis levée, un rythme dans la tête, Une sorte de balancement, de martèlement de pied. Alors pour raconter mes journées confinées, J’ai eu soudain envie que les mots fassent la fête.Journées sans fin, doutes et questionnements, Chaque instant a apporté...
Le chêne qui m’a appris à slamer la vie

Le chêne qui m’a appris à slamer la vie

Il y a des matins où les mots se présentent différemment, ils frappent en rythme, se bousculent, ont envie de danser. Il y a des matins où l’humeur est chagrine, où juste se lever paraît insurmontable. Et puis, pas loin de chez moi, au milieu du bois, il y a un...

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