par Isabelle Anne Roche | 28 Juin 2019 | Développement personnel, Histoires courtes
Christophe André, psychiatre et psychothérapeute reconnu, a su démocratiser la méditation de pleine conscience et les thérapies comportementales en France. À travers ses ouvrages et interventions, il nous invite à une introspection bienveillante et à une meilleure...
par Isabelle Anne Roche | 20 Oct 2017 | Développement personnel, Histoires courtes
Le « cercle d’excellence » est un protocole PNL qui permet d’accumuler de la confiance en mobilisant les ressources nécessaires pour se sentir bien dans un lieu ou une situation que l’on appréhende habituellement. Vendredi soir. Je sors du bureau. Habituellement je...
par Isabelle Anne Roche | 17 Sep 2017 | Développement personnel, Histoires courtes
Ce soir j’ai rendez-vous avec mon coach La Défense. Je sors du boulot. Je rentre la tête dans les épaules, le vent souffle sur le parvis. Je m’insère dans la foule qui avance d’un pas pressé vers le RER, contournant de temps en temps quelque touriste qui immortalise...
par Isabelle Anne Roche | 14 Juin 2017 | Développement personnel, Histoires courtes
Un jour de novembre… Brrr, il ne fait pas bien chaud ce matin. Un beau soleil d’hiver brille sur la ville. Je vois le ciel d’un bleu limpide entre les branches nues des marronniers qui bordent l’avenue. L’avenue un peu bruyante avec ses autos, ses motos, ses vélos qui...
par Isabelle Anne Roche | 21 Mar 2017 | Développement personnel, Histoires courtes
Avril 1978J’ai 13 ans. Mercredi après-midi. Je suis chez ma prof de piano. Aujourd’hui c’est chorale. Ça fait maintenant bien quatre ans que je fais partie de ce groupe. Un petit chœur sans prétention, juste les élèves des cours de piano et de violon. On est assis en...
